Sylvothérapie

À propos de ce cours

– PRESENTATION :
La Sylvothérapie, ou bain de forêt “Shinrin yoku”, est une pratique traditionnelle issue d’Inde, de Chine, du Japon et d’Amazonie, mais aussi utilisée par les druides. Cette pratique est répandue dans les cultures animistes et shintoïste qui vénèrent la nature et l’énergie vitale.

– LIEU : Revel – Saint Ferréol (31250)  à 50 km au l’est de Toulouse.

– PUBLIC CONCERNE : Toute personne désireuse de découvrir les bienfaits de la forêt.

– DURÉE : 16 heures, réparties sur deux jours consécutifs.

– OBJECTIF : Apprendre à se connecter avec son “Arbre intérieur”.

– INTERVENANT : Nathalie STUTTGEN-PREL

– PROGRAMME :
Développer sa sensibilité avec les arbres : Apprendre à ressentir leur énergie ; Apprendre à partager avec eux son énergie ; Apprendre à vivre l’échange des énergies ; Se mettre à la même fréquence que l’autre.
Découvrez les bienfaits des cures sylvatiques basées sur la dimension sacrée : S’immerger dans un bain de forêt ; Prendre soin de sa santé ; Accéder à l’instant présent.
Intégrer les effets de la chromobiologie : Jouir des effets toni-sédatifs du vert ; Aiguiser ses sens grâce à la lumière filtrée par les arbres ; Découvrir l’effet de la photosynthèse sur son arbre intérieur.

-SUPPORT PÉDAGOGIQUE : Très nombreux exercices pratiques au cours d’un parcours en forêt.

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argema.toulouse@wanadoo.fr